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趴睡、仰睡，哪一種睡姿最健康？古法3招養身，助你一夜好眠！

側臥的時候，不管是左側臥或右側臥，都是在養肝氣，人一臥，血就歸到肝裏去了，血暢通後就睡著了。 2. 臥虎（趴睡）：即趴著睡，和老虎睡法一樣。道家比喻龍就是 ...

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