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睡覺時左側臥還是右側臥？到底哪種睡姿最好？

右側 臥位睡覺時會導致胃排空延遲、胃內壓力升高、食管下段括約肌鬆弛，容易出現反流。所以，患有胃食管反流的人左側臥位可以使“閥門”關閉，防止胃酸等物質 ...

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