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【睡姿】側睡會加速皮膚老化？一文看清3種常見睡眠姿勢優缺點

香港脊醫學會指，據統計，有65%的人習慣側睡，30%習慣仰睡，而5%習慣俯睡。 ... 3-左/右側睡：有助減少鼻鼾但長期或會加速皮膚老化、產生皺紋. 好處：.

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