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仰睡(正睡)、側睡、趴睡，正確睡姿？ 好處與壞處？ - 橘家床墊

右側睡好處 ： 使身體較有安全感，容易入睡，並幫助新陳代謝。 右側睡壞處：側睡姿勢不正確，容易變成側趴姿式，造成腰部脊椎過度旋轉。 如果喜歡側睡， ...

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