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仰睡」減少頭痛、「趴睡」緩打鼾，你適合哪一種？3種睡姿的 ...

注意：專家們通常建議向左側睡比較好，因為向右側雖然會減輕你器官的壓力，但 ... 仰睡優點：仰臥睡覺可以帶來的好處包括包持脊椎排列、減少緊張性 ...

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