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什麼睡姿最健康？ 「左側睡」6大好處完勝其他姿勢 - 天天要聞

1.促進淋巴循環根據阿育吠陀醫學理論，靠左側睡能促進淋巴系統運作；右側睡則會降低系統運作的功效。 · 2.改善消化系統靠左側睡，大腸食物殘渣較易進入下結腸，早上睡醒後 ...

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