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『舉起手就會痛』－淺談肩夾擠症候群 - 運動視界

當手臂上舉過程中，胸肌張力過高，會讓關節移動的軌跡偏向那條緊繃的肌肉， ... 上斜方肌多在手臂超過肩膀的高度時才會出較多力，但若在剛抬起時就出 ...

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