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肌力訓練課程設計 - Google 圖書結果

運動科學的方法本身也常常很糟糕(用史密斯機做深蹲研究),完全忽略要量化研究中的動作模式(深蹲的定義究竟為何?要多深?臀部角度多少?是否影響肌肉徵召?如何測量?) ...

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