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史密斯腿推
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如何史密斯机器蹲坐吗(do smith machine squats) - tl80互动 ...
5解锁挂钩杆。要做到这一点,您必须使用腿部/臀大肌将杆稍微抬起,并根据您使用的机器向前或 ...
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「史密斯腿推」
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史密斯硬舉