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今天要跟你們分享4個我很喜歡的健身房臀腿訓練動作。別忘了 ...

... 臀腿訓練動作。別忘了給我一顆❤ 然後把今天的訓練儲存起來然後跟想要練蜜桃的好朋友分享! ☺️ 1️⃣史密斯臀推⚠️我在膝蓋上方套上翹臀圈…”

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