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史密斯空槓重量
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健身房的杠铃空杆一般多重? - 水木社区
标准杠铃杆20公斤,史密斯架子的杆是空杆不计重量(有配重)。短的弯杆粗细不一样7-10公斤。自由深蹲要算空杆重量。 -- FROM 166.111.34.*.
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