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史密斯空槓重量
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史密斯機與一般自由重量槓架類做深蹲到底哪個比較好呢?
史密斯 機與一般自由重量槓架類做深蹲到底哪個比較好呢?其實不同的器材各有各的優勢,使用者需要根據自己的訓練技能熟悉程度和訓練目的進行選擇。
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