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史密斯槓鈴重量– 槓鈴胸推 - Allesc

史密斯機 Smith machine最早出現在1950年代，是由一個美國健身教練所設計，而後 ... 史密斯槓鈴划船輔助寬握引體向上3片重量暖身: 15下＊2組空槓暖身: ...

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