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史密斯臥推機 - Varvarovka08

史密斯機 與槓鈴最大的差別就在於重量和移動方向，史密斯機的空槓是11。3kg，槓鈴則是20kg，而史密斯機只能上下移動，不能前後移動槓鈴，少了將槓鈴移動到 ...

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