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「史密斯」重訓「安全護扣、彈簧緩衝」免憂遭砸傷 - TVBS新聞
掛鉤下方有彈簧緩衝,可以減少瞬間衝擊力,避免被槓鈴砸傷,也有不少人訓練時,是用自由槓來精實身材。 健身教練Suki:「自由槓來說的話它會有更多的危險 ...
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