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燕麥奶、植物肉都暗藏暴肥地雷！日常2種超級食物才真正控醣

控醣要先懂醣，弄清楚食材的本質究竟含有多少醣類成分，才是控醣成敗的關鍵，特別是許多產品的廣告宣傳詞，有意無意讓人誤解食物的本質，以為沒有醣類 ...

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