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糖尿病不能吃水果、白飯？少吃血糖還是很高？營養師 - 蕃新聞

我們吃下去的食物種類、份量，都會影響血糖高低，糖尿病患者飲食控制的 ... 患者餐餐都要吃蔬菜，每天至少要攝取3 份蔬菜，一份大約是半碗青菜的量。

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