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59歲洪榮宏日走7千步沒胖過！專家曝健走3訣竅更增肌、強免疫

6成台灣人有失眠困擾？ ... 他在演唱會前曾受訪表示，為了讓身體抵抗力變好，有運動、練肌肉的計畫，除了會每天走7000步外，還練仰臥起坐、瑜珈。

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