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[心得] 《正念減壓的訓練》冥想初學紀錄- 看板book

直到今年初，閱讀了《正念減壓的訓練》後，我才覺得自己真正開始認識冥想。 ... 作者陳德中先生是台灣正念工坊創辦人，美國密西根州立大學心理諮商 ...

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