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長壽村菜單推薦：沖繩人最常吃的10種長壽食物 - 天下雜誌

舉沖繩老人為例，他們平均一天吃7～13份蔬菜，遠超過目前台灣癌症基金會推動 ... 沖繩老人不止蔬菜攝取量大，連種類都很多元，經常食用的超過20種之多，包含葉菜類、瓜 ...

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