🇵🇱​ ＃波蘭美食總整理｜#感謝波蘭40萬AZ
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有一年飛歐洲長途旅行，明明決心不走去過的國家，#但波蘭例外，必須再去一次波蘭吃美食，才能展開旅程。
🚗所以硬是從德國搭便車到波蘭，就為了吃飯（其實是很天吃很多飯），才甘願去其它國家。。​
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＃波蘭菜好吃的點在哪？​
​⚾「在波蘭吃飯是直球對決」​
💰「實惠有魄力的食材取勝」​
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我們常聽到的世界N大菜系，有繁複的烹飪技術，這些是變化球，🇵🇱波蘭菜不用講那麼多。​
🐖波蘭的農牧業發達，盛產豬肉、嫩鴨、鱒魚、金黃奶油、優質馬鈴薯，將食物烤得香脆、炸得香酥、奶油濃厚，直球就把我們的體重KO。​
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【＃波蘭料理私房清單】
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😋波蘭脆皮豬腳（Golonka）​
在波蘭是大菜，加入啤酒後整隻豬腳醃製，先油炸定型逼油，再用火烤出金黃酥脆外皮。
跟隔壁的德國豬腳Q韌口感不同，波蘭是外酥內黏更接近台灣人的愛好，再加上波蘭豬種產地直送的香嫩可口​
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詳細食記
https://reurl.cc/vg3qGy​
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😋波蘭炸豬排(kotlet schabowy)、波蘭酸湯(Żurek)​
兩個都是國民料理，一定要在波蘭牛奶吧吃。
有了盛產豬肉、乳製品為底氣，加上波蘭人動不動都是大漢，豬排也都超大塊下去炸的金黃，濃湯奶油濃郁搭配加在湯裡的酸菜，竟然不衝突又彼此擁抱提味（什麼怪形容XD）​
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詳細食記
https://reurl.cc/Ok70zy​
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😋🍎蘋果烤鴨、蘋果伏特加、蘋果釀威士忌​
在波蘭感覺什麼菜都可以跟蘋果搭在一起，這個在台灣還算有點高級的水果，在波蘭大量奢侈的入菜。​
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蘋果烤鴨也是波蘭的大菜代表，用蘋果充填鴨腹後放入烤箱，搭配醃大頭菜，波蘭優質鬆軟的炸馬鈴薯塊，一起上桌。俏服務生還一直推薦好物，自釀加工蘋果威士忌跟伏特加，蘋果無處不在呀。​
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詳細食記
https://reurl.cc/l5kRM9​
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😋波蘭多拿滋（Paczki） ​
像麵包，但外層是炸得油酥的表皮，裹上一層蜜糖霜，蜜糖微微滲入酥脆的外皮。牙齒咬下穿過糖霜脆皮，中層遇到的是溫熱柔軟的麵包，再進去是內餡。內餡有無數選擇，像是巧克力、桃子、藍莓、花生醬等，只恨無法都吃過一輪。。​
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詳細食記
https://reurl.cc/35raml​
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😋波蘭獵人燉肉（ Plish Bigos）​
燉肉是一道適合冬天的家庭傳統菜，把豬肉、牛肉、捲心菜切碎，加上蘑菇、李子、洋蔥、香腸等各種你想得到的食材通通下鍋，燉煮幾小時或一兩天後再吃味道更深。​
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😋奶油煎鱒魚（Trout fish fried in Butter)​
魚的料理廢話不用多，只要食材好，作法越直接越好。波蘭流域廣大少污染，培育出的鱒魚，光是用奶油香煎就很令人難忘。​
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😋波蘭餃子​
聽到餃子，就讓台灣去的我備感親切，但不同的是波蘭餃子的內餡創意無極限，除了有跟台灣一樣的豬肉餡、西方常見的菠菜乳酪餡，還有我們意想不到蘋果酸奶油、草莓、鮭魚菠菜、鹿肉等等​
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🍜吃東西，都一定要自己吃過才行，把這些美食清單存下來吧。​
打完疫苗，希望明年大家波蘭見。​
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書名《＃歐洲從東邊玩》​
包含波蘭，還有波羅的海三國、捷克，可以說是 ＃感恩捐贈疫苗之旅的一本書😱
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人名《背包Ken》​
在歐洲翻滾200天，苦行又奢華，告訴你跟別人不一樣歐洲體驗跟攻略​
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PL想知道波蘭Krakow怎麼玩，可看我的整篇文章​
https://reurl.cc/KrKAzj​
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2021.08.06
疫苗注射 12小時後⋯
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基本的發燒、些許的頭痛跟發冷其實是在我意料之外，畢竟38歲了這些少年郎的反應應該跟我無關才對吧夭壽喔！
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比較嚴重的是從體內傳出來的痛、痠、不舒服
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那種感覺就像是新世紀福音戰士的初號機正在進入暴走型態脫離拘束器的過程媽逼勒原來變帥的代價那麼大🙄️
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如果還沒打疫苗又不懂新世紀福音戰士的朋友沒關係，你把自己想像成桃太郎就對了，但你是那顆要裂開的桃子，並不是主角桃太郎喔阿彌陀佛🚬
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今天應該不能在農場開直播從A唸到Z給大家聽了，掰👋，衷心的希望大家身體都健康❤️
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📍科普一下：疫苗是經過專業團隊的經驗及技術選出病毒及其他我不知道的東西，施打人體進而觸發免疫機制，以降低武漢肺炎的感染風險(是降低感染風險，意思是已經染疫打了不會有效)。
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🗃龜背芋葵花寶典2.0 https://pse.is/TGQWV
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🦞皮賣場 https://sho.pe/UEWFL (暫停受理中)
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🎥YOUTUBE https://pse.is/QABW9
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如果你對台灣品牌有信心，森歐黎漾新推出的
🍑極水漾杏桃系列🍑
一定會讓你有濃郁天然香氣及溫柔修護的雙重享受！
>> https://mwf.one/C0cht
因為工作開始接觸各種沐浴洗護產品之後，
我對於「植萃天然」以及「台灣製造」
這兩項特色，多了一些堅持。
#森歐黎漾 這個品牌，我很久以前就聽過了，
一開始只知道很有名、有明星代言，
但經由這次合作才知道，原來森歐黎漾
也是採用🌱有機天然認證的植物萃取
🚫不添加過多化學添加物、洗髮沐浴 #無矽靈
🚫不含色素、雌激素、酒精，不做動物實驗！
這次試用的「#極水漾杏桃系列」
是森歐黎漾推出的新系列，被媒體尊稱為：
🟣「#柔順紫寶瓶」🟣
除了更升級的植萃配方，
撲鼻而來的「甜杏桃香」更是讓我驚艷！
使用👉產地嚴選高級精油，調和出前中後味！
洗完頭或沐浴完，我彷彿化身為桃子天使😆
好喜歡這種持久卻天然有層次的香氣，
讓我每天都期待進浴室開始我的桃子之旅！
而除了天然香氣，
極水漾杏桃系列也添加了很多高級保養成份！
✅ #極水漾杏桃柔順洗髮露＆
#極水漾杏桃柔順髮膜，推薦👉中/乾性髮質
洗髮露和髮膜都有添加🙋高濃度氨基酸＆🙋玻尿酸配方，
幫助補充髮絲所需要的營養以及補水，
讓頭髮洗完散發女神光圈！
洗髮露的植物萃取助泡配方非常好起泡之外，
泡泡質地很綿密～
很快就讓髮絲包覆在甜杏桃香氣中，而且非常好沖洗！
像我平常拍攝或是直播都需要做頭髮造型，
頭髮難免都會容易變得毛躁…所以我很注重護髮的程序！
這款髮膜裡面添加🙋橄欖果油，
可以幫助深度修護髮絲，讓頭髮不毛躁，光澤又柔順！
沖完後頭髮變得很柔順亮麗💖
不會有乾澀打結的問題！
髮膜每天用也不會有負擔，
很驚豔頭髮觸感變得好滑順細緻~
如果跟我一樣是細軟髮想再蓬鬆一點，可以洗兩次喔!
而✅ #極水漾杏桃柔嫩沐浴露，推薦👉一般/乾性膚質
全身也是在桃子香氣以及綿密泡沫的包覆下，
一沖掉仍舊覺得肌膚很水嫩～
同樣也添加🙋高濃度氨基酸及🙋水解珍珠成分！
我非常喜歡這瓶～
讓我覺得自己每天洗澡好像在犒賞自己，
泡沫都捨不得立刻沖掉😆太有少女感了！
（想到是天然植萃成份為主，也覺得好安心）
洗完頭後，我也很講究梳子的選擇！
如果你沒有一把有氣墊的梳子，
那你真的必須要有一把搭配有氣墊的按摩梳！
梳順頭髮之餘、也可以稍微用梳針按摩頭皮，
讓一天的疲勞稍微舒緩～❤️
森歐黎漾有推出✅ #原木氣墊按摩小梳
這個梳子的尺寸相當輕巧，可以放進包包裡隨身帶著走~
除了很快就能梳開頭髮之外、氣墊設計可以按摩頭皮，
我都會習慣在早起跟睡前用梳子讓頭皮稍微活動一下，
讓整個人思緒清空、頭皮跟著放輕鬆💆
介紹到這邊想必大家對極水漾系列一定很心動!
除了洗髮露、護髮膜很好用以外，
隨組一起的小木梳CP值更是高得不得了!
SAHOLEA森歐黎漾極水漾系列組合
現在在MOMO跟蝦皮都可以買到了!
想買來用看看的你們一定要入手!
💟MOMO>> https://mwf.one/LrJB9
💟蝦皮>> https://mwf.one/j3dXc

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福島，我想很多人聽到的第一直覺就是核電廠!! 大家別想太多了，輻射區你想進也進不了，我們在離核電場80公里外的地區活動，而管制區是方圓20公里。那麼除了核電外，福島縣是日本的第三大縣、桃子是日本的產量第一、有名的越光米產地、日本三大拉麵-喜多方拉麵的發源地、日本1000円紙鈔上野口博士的出生地、有日本三大提燈祭之一的【二本松提燈祭】、日本三大火祭之一的須賀川市【松明火把祭】，春天可以到日本三大巨櫻之一的三春之瀧櫻的【花見山】賞櫻、夏天可以到裏磐梯登山健行、秋天可以到阿彌陀堂周邊賞楓、冬天除了有美味的鮟鱇魚、河豚、螃蟹更是泡湯及滑雪的好地方，而今年福島有17個酒造拿下了金賞獎，到福島買好酒更是時候，台灣大家熟知的【男山】就是福島的酒，如果對傳統工藝及漆器有興趣的朋友，福島的【會津塗】更是在日本全國享有盛名的漆器產地。