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夏季水果消暑解渴營養師建議水果吃法免攝取過多糖分、熱量

荔枝好吃，不過熱量與甜度都很高，一定不要過量食用，尤其不能空腹吃，以免造成低血糖。 現在這個季節還盛產其他水果，像是和桃子、梨、葡萄、李子、百香 ...

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