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步行運動只能訓練到下肢？北歐式健走搭配健走杖有效訓練全身 ...

可否調整：登山杖為因應不同地形，需要能調整長度，故有伸縮功能；健走杖一般用於平地，就算路面 ... 文／台灣復健醫學會、編輯／趙乙錚、圖／楊紹楚.

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