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水果怎麼吃不怕胖又控糖？掌握水果份量安心吃！ - 李婉萍營養師

... 常見12種水果1份是多少量？減肥糖友可吃！怎麼吃「超甜的」水果不會胖又控糖？即使是香蕉、木瓜、鳳梨、荔枝、西瓜水果就是要甜才好吃！聰明秒懂水果 ...

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