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達人教煮飯，照這4步驟煮出好吃米飯 - 元氣網

十穀米煮後，呈現近似黑糯米般的紅紫色。 ... 適合家人食用的軟硬度，不同米種浸泡時間也不同，如十穀米需泡2小時，池上米或台梗九號只需30分鐘即可。

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