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減肥可以吃泡菜嗎？ 營養師分析黃金泡菜、台式泡菜、韓式 ...

台式泡菜 每100克有60-120大卡，等於1/4到半碗白飯的熱量，不過還是要看其成分、調味方式而定。 多以高麗菜、胡蘿蔔、梅子、蒜頭、辣椒、鹽、糖、醋醃製， ...

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