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「間歇性斷食」、「限時飲食法」有助減重營養專家

臺北醫學大學保健營養學系教授簡怡雯表示，「間歇性斷食」是近年來為相當流行的一種體重控制的方法，以不同時間的限制進食來達到減重的效果，最常見的 ...

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