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益生菌這樣吃才能好順暢！藥師挑選順暢益生菌推薦3大要點

常見益生元，包括：水溶性膳食纖維、寡糖等。 ˙什麼是「後生元」（Postbiotic）？ 後生元是益生菌代謝後所產生的物質，具有協同調節消化道健康的 ...

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