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盤腿坐=2倍翹腳!物治師曝3後果:膝蓋尾椎都負傷 - 早安健康
甚至因腳會彎曲,導致股動脈循環不良,產生鼠蹊部疼痛。而盤坐時因膝蓋過度彎曲也會加速膝蓋軟骨磨損,並使韌帶長期壓力過大。 聯新運動醫學中心主任 ...
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