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#骨盆前傾#台南#物理治療推薦 - 健身板 | Dcard
如題,小的有些許脊椎側彎加上骨盆前傾,所以健身上硬舉和深蹲,這兩個動作可以但是沒辦法多做,下背會非常非常緊繃(有時常在用滾筒,所以聽朋友的 ...
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