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Ashtanga Yoga Mysore Classes 邁索爾晨練 - 每日頭條

阿斯湯伽瑜伽的練習方式有兩種：Led（口令課）和Mysore（邁索爾）。Led（口令課程）是指學生跟隨導師的梵文口令進行練習，此時的習者相當於舞台上的 ...

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