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週二晚間班|拳擊有氧2班 - 台北基督教女青年會
【課程介紹】. 本課程是假想自己在格鬥擂台上,. 面臨對手如何攻擊防守,. 跟著音樂,在快節奏與靈活的武術招式中,. 更能提高心肺適能,達到有效率的訓練模式。
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