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3動作超傷頸椎動其實每天都在做！中醫5穴位快速鬆 ... - 早安健康

肩頸痠痛☀放鬆☀馬偕紀念醫院復健科主任姜義彬歸納，「太彎、太仰、快速轉」如果長期或頻繁地發生，是很傷頸椎的。葉裕祥中醫師則建議透過穴位按摩，按壓3~5分鐘幫助 ...

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