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運動「鐵腿」隔天沒好，當心！身體要告訴你的9件事 - 親子天下

馬偕 醫院復健科主治醫師姜義彬醫師透露，曾有一位年輕人在同伴鼓勵下，做完伏地挺身後，立即再去舉啞鈴，如此反覆數次，肌肉竟開始疼痛，發現是兩側 ...

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