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6種烹調方式害血糖飆!食物別切太細營養師:煮太久也不行- 健康
國泰綜合醫院營養師張斯蘭表示,雖然脂肪屬於GI值低的食物,但食物若經過高溫烹煮,同時與高GI值的碳水化合物結合的油炸物,如:炸豆腐、派、蛋糕等 ...
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