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[心得] 告別西洋梨身材，充滿自信的新生活 - PTT推薦

本身就是下半身比較胖的西洋梨身材，再加上工作長期久坐的關係，下半身越來越寬廣… 像一些踮腳尖、坐一小時起來走一走站一站、能站就不坐、飲食要控制 ...

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