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12 週打造理想體態｜飲食訓練一手包辦- 健身 - PressPlay

本課程影片可以不限時間、地點的持續觀看。 當中的「飲食知識」、「健身內容」都是涵蓋科學基礎、原理的，這些知識是在12 週之後，都可以持續應用在增肌減脂計畫上！

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