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咖啡、茶與可可中的咖啡因? 如何食用最安心? - 多儂莊園工坊

咖啡因是一種興奮劑、作用緩解疲勞並提高注意力和專注力。飲用咖啡，茶都能達到提神，至於飲用可可咖啡因太少，喝了不會睡不著一碰咖啡、茶就睡不著， ...

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