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可以放的早餐
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誰說吃素只能單調?二道可口又營養兼顧的素食早餐你一定要學!
作法: 1.糙米、蓮子、紅棗及白果洗淨後,泡水2~4小時。 2.芋莖切丁、放入沸水中煮熟,素雞切丁備用。 3.白米洗淨後,與作法1加2杯水與橄欖油,一起煮至熟爛(稀飯若要煮 ...
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