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可以放的早餐
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早餐吃什麼? 每日飲食指南看詳細 - 健康醫療網
蛋、全脂鮮奶可放心適量攝取衛生福利部桃園醫院營養師洪凱婷表示,常見的中式早餐,燒餅搭配油條約相當於4至5份全穀根莖類加上4份油脂類,以每日熱量需求1800大卡, ...
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