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早餐(在早上享用的餐食)_百度百科
2.养颜八宝粥:女性白领如果有条件,可以头一天晚上做好八宝粥,放入大米、红豆、花生米、枸杞子等,第二天早上热了吃,便捷又养颜。 3.降血糖牛奶麦片:把麦片先用开水冲 ...
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