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可以放的早餐
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營養師建議:早餐不要挑「這種」!「最佳組合」讓血糖穩定
不過若以健康標準來細究,你每天買的早餐可能部分是NG食物喔! ... 如果想吃吐司,可以把抹醬的量減半,多夾幾片含有膳食纖維的小黃瓜、番茄和生菜, ...
確定!
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