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可以放的早餐
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早餐吃切邊吐司會瘦?生吐司很胖?全麥最健康?營養師解答
記得搭配其他含鉀蔬果做平衡,如鳳梨、番茄、小黃瓜、美生菜,相對能抑制一些鈉的吸收。 要軟油就多:. 吐司要綿密鬆軟,其實多少都會放到油脂,也能增加 ...
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