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可以放到中午的早餐dcard
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晚餐分享9+早餐午餐冷便當- 烹飪板 - Dcard
早餐 吃清粥+菜脯蛋午餐是雞肉絲飯,很簡單早上不想開伙,就直接丟進電鍋裡左下是自製優格+膠原蛋白+黃豆粉優格也可以加奇亞籽哦.
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