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常見病飲食宜忌表 - 第 10 頁 - Google 圖書結果

... 全麥米麩裸麥蕎麥小米其他類豆腐豆漿豆干低脂或脫脂牛奶無糖綠、紅茶忌吃的食物 ... 纖維含量高的食物,攝取足夠蔬菜、水果,可以全穀類代替精緻白米,少吃精緻甜食。

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