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想減重卻控制不住一直吃怎麼辦？研究曝喝3種飲品能抑制食慾

在一項老鼠實驗裡，更指出長期服用瑪黛茶，能增加體內的昇糖素類似胜肽（glucagon-like peptide 1，GLP-1）和瘦素水平（leptin），因此可幫助降低食慾、食物攝取量和體重。

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