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血管最怕天氣忽熱忽冷!小心高血壓,研究:吃優格血壓值降7%
過去來自美國心臟協會的報告曾指出,無糖優格中因富含鈣質,可使血管平滑肌鬆弛,也有放鬆肌肉的效果,進而能幫助穩定血壓;此外,8盎司(約227克)的 ...
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