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[減肥] 想增肌減脂求指教！ - 看板FITNESS - PTT網頁版

基本資料性別：女年齡：28 身高：173 體重：68.2 BMI：22.8 體脂 ... 更明顯漂亮的線條， 可能目標是體脂20 我想我可能要在飲食上加以節制才能減脂？

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