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在你的年龄，每天睡多久才最健康？（受益匪浅） - 21财经

从最初的晚睡晚起，到后来的缺乏睡眠，再到熬夜加班身体垮掉，都市的上班 ... 平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，则容易短寿。

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