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只睡四小時會怎樣
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每天只睡4個小時會怎樣? - 小熊問答
一天睡四個小時是不夠的,一般一天8小時左右睡眠為宜。建議還是規律作息時間。睡眠不夠容易產生:黑眼圈,面板差,頭髮油膩或乾枯,長痘痘,大便不正常, ...
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